Значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскользнуться и упасть можно как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Поэтому необходимо проявлять осторожность на остановках общественного транспорта.

Особенно часто травмам и переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная ломкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Поэтому людям пожилого возраста следует избегать выхода из дома в скользкую погоду, следует отложить поездки и походы в магазин.

Для детей особую опасность представляет катание на санках, ледянках и тюбингах. Для того чтобы зимний отдых наших детей проходил безопасно, нужно соблюдать меры предосторожности.

1. Для катания на тюбинге необходимо выбирать специально оборудованные склоны, представляющие собой желоб, где минимальна вероятность «вылететь» с трассы, с уклоном не больше 20 градусов, без деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней на пути. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения и не должно быть водоемов и автомагистралей.

Если вы всё же выбрали спуск по неподготовленной трассе, осмотритесь: нет ли там ям, бугров, торчащих кустов, камней и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья.

2. В отличие от санок тюбинг разгоняется до 50 км/ч, закручивается вокруг своей оси, при этом никакого тормозного устройства не имеет. Это как автомобиль, у которого отказали тормоза, поэтому на склоне обращайте внимание на других катающихся. Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей.

3. Необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске: не менее 50 метров или 20 секунд между спуском предыдущего тюбинга и вашим.

4. Кататься на санках-ватрушках следует сидя. Запрещается кататься на тюбинге стоя, лежа или прыгая как на батуте, ехать спиной к склону спуска.

5. На тюбингах нельзя кататься с горок с трамплинами: при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.

6. Запрещается привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому другому транспортному средству.

7. Также нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться.

8. Опасно садиться на тюбинг вдвоем, особенно с ребенком: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой тюбинг.

9. Не следует перегружать тюбинг. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес. Используйте тюбинги, подходящие по размеру.

Здоровый ребенок — мечта каждого родителя.

Ирина Лазакович, врач-педиатр Глусской ЦРБ